Free Ride

Deve ter começado nos finais de 1999 é uma mistura street com slalom e fitness.

Regras Free Style Registo Os participantes devem fazer o registo na mesa de júri, onde se irá realizar a prova. Categoria: Homens e Mulheres Área de prova A área de prova de FreeStyle é composta por 3 pistas de 20 cones em paralelo:
- Uma com 120cm entre os Cones;
- Uma com 80cm entre os Cones;
- Uma com 60cm entre os Cones. Evento Cada atleta realiza duas provas, contando apenas a melhor.
Cada atleta tem 1 minuto e 30 segundos de prova, onde pode fazer tudo que desejar.
Uma faixa musical tocará por cada prova realizada.
O atleta deverá deixar o CD na mesa de júri (podem ser musicas diferentes para cada prova).Fonte:  http://slalom.no.sapo.pt/ 

Fitness  Na realidade é aquilo que fazemos todas as 6Feiras nos nossos encontros em Santo Amaro de Oeiras. Patinar longas distâncias. É uma actividade física que ajuda a manter o equilíbrio e agilidade, concentração, aumento da resistência e massa muscular. É um óptimo exercício para o sistema cardiovascular. E não há nada melhor para aliviar o stress do nosso dia a dia. Não esquecer a garrafa de água para não haver desidratação.     Fitness pode se tornar também no speed fitness skating (exemplo das distancias e tempos)